Home Activiteiten Functional Training Neuro - Kinoptima Berendrecht

Functional Training Neuro - Kinoptima Berendrecht

21 december 2026 van 10:00 tot 11:00

In deze groepstraining leggen we de nadruk op evenwicht, stabiliteit, coördinatie, kracht en beweeglijkheid. We maken gebruik van verscheidene bokstechnieken, circuittrainingen, stretchoefeningen en vooral veel uitdagende bewegingsvormen.

Door de persoonlijke begeleiding van een gespecialiseerde kinesitherapeut en de kleine omvang van de groep (max 8 personen), kunnen de oefeningen telkens worden aangepast aan ieders niveau.