Aquafitnessen met parkinson - ParkiSwim Brugge

Parkiswim is een soort aquafitness, met rechtstaande oefeningen in het water. De doelgerichte oefeningen zetten in op mobiliteit, kracht, evenwicht en coördinatie. Parkiswim kan de parkinsonsymptomen tijdelijk milderen, doordat beweging zorgt voor extra vrijstelling van dopamine in de hersenen. Daarnaast heeft bewegen in het water heel wat voordelen tegenover sporten op de begane grond. Omdat het water de zwaartekracht tegenwerkt, voel je je stabieler en durf je grotere bewegingen maken. Je gewrichten worden ook minder belast en de druk van het water stimuleert de bloedsomloop, waardoor er minder stijfheid optreedt. Hierdoor is Parkiswim geschikt voor jong en oud.

Elke persoon met parkinson kan deelnemen, ongeacht de ziektefase of het type. De oefeningen worden namelijk aangepast aan wat jij kan.

Elke maand is er na de les een bijeenkomst over een parkinsongerelateerd thema. Zo leer je meer over de ziekte en hoe je ermee kan omgaan. En is er een moment om met elkaar te praten.